LOS 10 METODOS MAS 
  EFECTIVOS PARA ACELERAR
             EL PROCESO DE
            ADELGAZAMIENTO 
      Libro con dietas para adelgazar

 

 

MOTIVACION  PERSONAL

La disciplina es el mejor amigo
del hombre, porque ella le lleva
a realizar los anhelos mas
profundos de su corazón.

Madre Teresa de Calcuta.

 

 

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SOPA DE DIETA

sopa de dieta

 

 

A  continuación  encontrará  la  forma  de  preparación  de  la  sopa  de  dieta  utilizada en los diferentes 
menu de la dieta:

           


                                                         INGREDIENTES:


                                                                      6 tomates sin cáscara
                                                                      2 pimientos verdes
                                                                      1 repollo
                                                                      6 cebollas de las grandes
                                                                      1 ramita de apio
                                                                       Sal
                                                                       Pimienta

 

 

                                                        PROCEDIMIENTO:
Se corta en trozos la cebolla,  los pimientos,  los tomates,  el repollo  y  el  apio.   Colocarlos en una olla
grande y cocerlos en 10 litros de agua, agregándoles sal y pimienta al gusto.

Al tener las verduras cocidas, se licuan con  la  batidora  y  se guarda en refrigeración, para tenerla lista
cada vez que la necesite dentro de su dieta de sopa.





                               

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