LOS 10 METODOS MAS 
  EFECTIVOS PARA ACELERAR
             EL PROCESO DE
            ADELGAZAMIENTO 

MOTIVACION  PERSONAL

La disciplina es el mejor amigo
del hombre, porque ella le lleva
a realizar los anhelos mas
profundos de su corazón.
Madre Teresa de Calcuta. 
      

 

 

 

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HELADO DE LIMON

INGREDIENTES:
(para medio kg. de helado)

1 limón
1 clara de huevo
1 y media taza de agua
1 y media cucharadita de edulcorante líquido
1 y media cucharada de leche en polvo descremada
1 cucharadita de gelatina sin sabor
Media cucharadita de vanilla en esencia

PREPARACION:

1) Pelar los limones, quitarles la semilla y cortarlos en pedazos

2) Colocar en una licuadora los limones, 1 cucharadita de gelatina sin sabor, la vainilla, 
el edulcorante y la leche en polvo descremada

3) Licuar los ingredientes 

4) Colocarlos en recipientes para congelarlos

5) Después de aproximadamente unos 30 minutos en la nevera, retirarlo del congelador y
agregarle la clara de huevo batida a nieve.

6) Mezclarlo y congelarlo hasta que adquiera la constencia adecuada.

 

 

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